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¡¡Cómo preparar un batido de fresa y menta sin lácteos !!

¡¡Cómo preparar un batido de fresa y menta sin lácteos !!



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Reúna todos los ingredientes: ¡me resulta mucho más fácil tener los ingredientes inmediatamente a mano para crear delicias!

Necesito un poco de almidón o mi metabolismo se vuelve loco: el almidón estabiliza mi digestión y ayuda al darle a los ácidos del estómago algo para digerir. No demasiado, pero sí lo suficiente para dar sustancia.

Una cucharadita de fécula de papa y aproximadamente media taza de leche de arroz. ¡Obtenga tantos productos como pueda local y orgánicamente! No dañe su cuerpo con productos químicos desagradables, p. Ej. herbicidas !!!!

Solo medio plátano: ¡esos pequeños tienen un sabor dominante y también queremos probar los otros ingredientes! Pica las fresas y el plátano para mezclarlos más fácilmente.

Espolvoree algunas semillas de lino y semillas de chía. Ambos son excelentes fuentes de aceites Omega y la chía es un maravilloso estabilizador del nivel de azúcar en sangre.

¡Nunca puedes equivocarte con una cucharada de mantequilla de maní! Me gusta pensar que, además de ser tan delicioso, tiene proteínas y buenos aceites de nueces que mi cuerpo adora. Pero para una opción súper baja en grasas, omita

Superfoods Cacao Smoothie Mix: una mezcla de cacao, canela, maca y otros superalimentos, ¡esta sustancia es potente! ¡Me quedo con una cucharadita porque más es demasiado estimulante para mi cuerpo!

Cediendo a mi reciente obsesión por la menta, el aceite de menta - ¡¡UNA GOTA ES SUFICIENTE !! Asegúrese de que sea de calidad y consulte con su minorista si es seguro para el consumo humano antes de usarlo.

Para una experiencia súper fresca, rompo algunas hojas de menta y las agrego a la mezcla. Con una buena licuadora, las hojas deben cortarse en trozos pequeños, ¡fáciles de beber!

Mezcle los deliciosos ingredientes, agregando agua según la cantidad de líquido que desee para su batido. También puede agregar hielo para una experiencia más fresca :)

Vierta en un vaso para servir, cubra con una ramita de menta y ¡listo! Mmmmmm !! ¡Qué manera de empezar la mañana!


Ver el vídeo: Postre extremamente delicioso con solo 2 ingredientes en 10 minutos está listo!!! (Agosto 2022).