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Configuración: explicaré esto desde una configuración de "cuerda". Comience como ve en la imagen, con las manos a un lado, el peso sobre el pie trasero y las caderas torcidas hacia su lado dominante. O simplemente puedes encontrarte con él.
El siguiente es el despegue. Debes usar toda tu fuerza para plantar tu pie dominante en el suelo y lanzar los brazos y la otra pierna hacia arriba. Salta siempre con la punta de los pies. ¡SIN PIES PLANOS!
NO intente girar demasiado pronto, ¡no tendrá tiempo de aire! Concéntrese en mover las caderas y no tanto en la acción de patear. Apriete su núcleo y finja que su pie es un peso pesado.
Aterrizaje: mantenga los ojos fijos en el lugar donde aterrizará a medida que avanza. Mantenga un núcleo apretado y sostenga el movimiento giratorio sin perder el control. No abandone demasiado pronto, intente terminar la rotación.
En mi opinión no tienes razón. estoy seguro Puedo probarlo. Escríbeme por PM, hablamos.
En mi opinión es un tema muy interesante. Dar consigo nos comunicaremos en PM.
¡Cálmate!
Pido disculpas, por supuesto, pero no me queda bien. ¿Quién más puede sugerir?