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Saca tu pavo
Y una licuadora si no tienes migas de pan prefabricadas o compradas en la tienda
Sacar pan
Licúa media rebanada de pan
Saca el ajo (usa tanto como te guste) Usé 3 dientes
Licuar el ajo con media cebolla, solo un poco para picarlo finamente
Agrega esto a tu pavo
Agregue un huevo o las claras de un huevo (3 cucharadas)
¡Agrega las especias que prefieras! Ver lista de ingredientes para ver lo que usé
Al igual que
Mezcle todo a mano y forme 5 hamburguesas, congele los extras para más tarde
Sal de la sartén
Precaliente una sartén de fondo grueso a fuego medio, rocíe con aceite en aerosol
Cuando esté caliente, agregue las hamburguesas, cocine por 4 minutos, agregue un buen aceite de oliva a la mitad para rociar, luego voltee
Así, cocina otros 4 minutos.
Con 2 minutos restantes, agregue el queso de su elección y rocíe con aceite (opcional)
Saca algunos 'bollos'
Agregue salsa de tomate / mostaza a los bollos
Deja reposar las hamburguesas
Agrega una buena cantidad de lechuga a cada pan.
Luego hamburguesa y una rodaja gruesa de tomate + albahaca fresca
¡Hecho!
