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Cómo hacer jugo de avena (jugo de avena)

Cómo hacer jugo de avena (jugo de avena)


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Empecemos poniendo nuestra avena en una jarra. Tenemos que remojarlo en agua.

Agrega suficiente agua para sumergir la avena.

Revuelva esto y déjelo reposar durante unas horas. Dejé el mío en remojo la noche anterior. Siento que la avena se ablanda y hace que esta bebida sea más cremosa.

Así es como debe verse después de haber sido removido.

Si está usando avena rápida, no es necesario que la remoje. Solo agregue suficiente agua a la avena y mezcle.

Es hora de introducir los ingredientes.

Después de que la avena se haya remojado la removemos.

Comencemos agregando la mezcla de avena y agua a la licuadora.

Agrega las 2 tazas de agua a la licuadora y licuemos esto.

Licúa hasta que quede cremoso.

Pasar la mezcla de avena licuada por un colador

Este es el oro líquido.

Descartaremos los restos que sobren en el colador (totalmente opcional)

A la leche de avena comenzaremos a agregar la leche.

Revuelva esto.

Agrega el jugo de naranja.

Y la estrella del espectáculo, el zumo de zanahoria dulce. Mmm

Agrega el azúcar, agrega tanto como quieras. Agregue la vainilla ahora mismo si la usa.

Vierta esto en una jarra. Ponlo en la nevera hasta que esté frío.

Sirve con hielo. Nomnom

Tan cremoso y nutritivo.

El jugo de avena tiene una vida útil corta. La avena tiene tendencia a asentarse en el fondo. Revuelva antes de servir. Esto se mantiene por no más de 2 días para obtener el mejor sabor.

Este jugo es una buena forma de incluir verduras en la dieta de sus hijos.

Si no te gusta el jugo de zanahoria. Puede omitirse. No es gran cosa.


Ver el vídeo: Jugo De Avena Y Manzana Para Adelgazar - Batido para bajar de peso (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Larnell

    Qué palabras ... súper, maravillosa oración

  2. Fenrilmaran

    Creo que está equivocado. Propongo discutirlo. Escríbeme en PM, habla.

  3. Diji

    Me uno. Sucede. Podemos comunicarnos sobre este tema.

  4. Lohoot

    Pido disculpas, no puedo ayudar en nada. Yo creo que encontrarás la decisión correcta.

  5. Kern

    ¡Sin hablar!

  6. Garret

    Finalmente en buena calidad !!!

  7. Doll

    En él algo es. Gracias por una explicación.

  8. Yoramar

    si, has dicho bien



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